Проверенные советы
от опытных мам

Helen Harper Baby собирает для вас мнения и советы опытных мам по наиболее популярным темам, чтобы вам и вашему малышу было еще комфортнее и проще.

Мой малыш спит только на улице, а дома отказывается, что делать?

Чтобы возникла потребность во сне, нужно потратить энергию: для этих целей подойдет активная прогулка на свежем воздухе перед обедом.

Пока кроха совсем мал, он часто и помногу спит, а на прогулках засыпает практически сразу после выхода. Однако ребенок растет, число дневных снов сокращается, а время засыпания – увеличивается. Иногда складывается ситуация, когда ребенок и вовсе отказывается спать дома, нуждаясь в обязательном укачивании в коляске. Что делать в этом случае?

Помня о нуждах ребенка, не забывайте о своих. Готовы ли вы провести два-три часа зимой на улице, пока малыш отдыхает?
Если ребенок не засыпает дома, возможно, ему что-то мешает, например:
  • громкий ремонт у соседей (в таком случае следует напомнить им, что законом установлены «тихие часы»);
  • неподходящие условия в комнате (слишком жаркий или сухой воздух);
  • ребенок очень тепло или неудобно одет для сна. Малышу будет легче понять, когда ему следует спать, если у него есть режим дня.
Чтобы возникла потребность во сне, нужно потратить энергию: для этих целей подойдет активная прогулка на свежем воздухе перед обедом.
Заснуть помогают так называемые ритуалы: за прогулкой следует обед, за обедом – чтение сказки, любимая колыбельная и мамин поцелуй. Привычный порядок действий настраивает усталого малыша на желаемый результат.