Проверенные советы
от опытных мам

Helen Harper Baby собирает для вас мнения и советы опытных мам по наиболее популярным темам, чтобы вам и вашему малышу было еще комфортнее и проще.

Какие напитки можно давать ребенку до 3х лет?

Детям до 3х лет кроме воды подходят такие напитки, как: чай, какао, сок, компот и кисель.

Здоровье детей во многом определяется рациональным питанием, поступлением в организм жизненно необходимых веществ, которые содержаться, в том числе, и в напитках. Вопрос о том, чем поить малышей актуален в любое время года.

  • Чай. Самым маленьким подойдут аптечные детские чаи на основе разных трав, которые помогают при вздутии животика.
  • Какао. Очень полезный напиток для детей с дефицитом массы тела, так как является высококалорийным продуктом. Рекомендуется с 2-3 лет и порция не должна превышать 50 мл в день.
  • Сок. Начиная с 8 месяцев деткам можно давать свежевыжатые или покупные соки. В первый раз крохе достаточно выпить ½ чайной ложки, посмотреть реакцию на новый продукт и постепенно увеличивать количество напитка, разбавленного 1:1 с водой.
  • Компот. После года малышам можно предлагать компоты из фруктов, сухофруктов и ягод. Лучше начинать с монокомпонентного компота, например, приготовленного из яблок и постепенно добавлять новые фрукты и ягоды.
  • Кисель. Приготовленный в домашних условиях кисель из свежих или замороженных ягод и фруктов можно начинать давать малышу после 1 года. Кисель промышленного производства (в пачках) содержит большое количество красителей и подсластителей, поэтому его можно давать ребенку не ранее 3 лет.